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手球比赛中假动作技术的应用
时间:2011-11-25 15:58 来源:转载 点击: 311次 |
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本文作者： 信喜
科技信愚音体美手球比赛中假动作技市昀应用安徽理大学体育部信喜[摘要假动砟是手肆比赛中常用的挂术，土文通过舛全国大学生手球锋标赛的技束统计，发现韫动作运用较为瞢遍，且摆脱防守率夏进行成功年较高，在通常的手球比赛中有雄高的应用价值．[关键词手球比眷饭动作技术手球动动中的假动作技术，是指充分利用规则，有效地摆脱防守队员，形成进攻姿势的一种动作技术，其主要作用是通过利用假动作．引起对手的动作反应，从而真正实现自己的动作意图，假动作具有较大的灵活性，欺骗性与多变性．在手球比赛中有很高的应用价值．一、手球运动中常用的假动作l、虚晃虚晃是利用身体的左右晃动，迷惑、掩盖真实移动意图(声动击西)．如在无球摆脱对手时，左晃后从右边插上，接同伴传来的球，再晃动摆脱协防队员形成进攻姿势．2、假突破。突破是具有强烈攻击性的进攻技术和十人进攻的主要手段，比赛中，成功地突破防守，可肚造成以多打少而获得有利进攻机会．因此，各方队员非常注意假突破技术，利用假突破技术，吸引多名防守队员来防守并随之分球，以便同伴接球形成有效进攻，假突破主要是以脚步动作为基础，有时也运用运球技术，充分刺甩规则允许走三步的规定，使假动作突破更加逼真．以达到有好玩的装备效进攻．3、体前摆传(俗称甩传)体前摆传是进攻队员快攻时或在对方防线前，向持球手臂同侧方向快速转移球的一种传球方法．特点是手臂动作小而隐蔽，变换球的方法快．动作方法是单手持球由体前向投掷手方向摆动，最后用甩腕和手指力量将球传出．4、假射门假射门是利用持球进攻射门的灵活性，做虚假射门动作欺骗防守队员．全力封堵使防守队员及时跟进．此时叉利用转身假动作来摆脱对方的肪守．动作突然、起动快是关键，形式分变速、变向、转身三种．目前，国内高校手球队伍在不断扩大，垒国大学生手球棉标赛开展正常，比赛精彩激烈，各代表在比赛中运用了有创意性，符合本队实际特点的假动作技术和进攻战术．取得了较好的效果，见表，表2007年全国大学生手球锦标赛比赛统计(假动作)内容假动作成功次数百分比％安徽农业大学281657．1％合肥工业大学3l165l6％同济大学443375蹦上悔大学231252．2％香港科大19842．1％从表中可以看出，假动作在比赛中得传奇文章到较好的运用，同时也取得很好的的进攻效果．但还存在着运用不熟，配合欠缺的向题，在今后的训练中，有待进一步加强．=、加叠技术讨Ⅱ练提高运用能力1、假动作技术与基本技术训练相结合我们在抓基本技术训练的同时，要注重加强假动作在训练中的运用，只有在训练中熟练的掌握它，才能在比赛中灵活运用，特别在大学生队伍中，由于训练时间有限，从一开始就要注意这方面的训练和培养，养成爱动脑筋、好钻研的习惯，学会根据场上的战术变化灵活地运用，并且要敢在对抗中运用．2、训练时有意识的培养观察能力在平时训练中，强调注意整场观察，培养观察能力，扩大视野．在比赛中针对实际情况，抓住时机运用假动作．3、把握假动作的转换时机准备利用假动作引诱对手时，要注意动作的逼真，不要急于转换，要在对手做出移动反应时，突然改变动作，动作转换的时机要恰当．同时也要做到．假中有真，真真假假，虚虚实实，假动作与真动作的转换，形成假赋真做．总之，我们在比赛中，要熟练地运用假动作，平时训练时，就要认真做到行动速度与动作速度的爰时转换，注意假动作的形象化．逼真，假动作的速度要恰到好处，这样才能在比赛得到台理的运用，以获得进攻的机会，从而提高手球运动的技能水平．取得较好的成绩．(上接第259页)发生的根源，进行医治，从根本上解决问题．长时间的蘩张，再加之没能根好的放松，这种压力会使孩子情绪焦虑，身体出现亚健康状态，体能索质也随之不断下降．(4)缺乏体育锻炼许多父母把健康寄希望于传奇文章医疗、保健品，而不注意燕子的健身锻炼．有些家长宁愿给孩子买许多营养品或是药品进行补养，也不愿意让珐于参加体育锻炼．过分的爱使得一些孩子连最基本的生活能力都没有，更别说进行体育锻炼了．河南省教育厅在对2005年垒省学生俸质健康进行调研的过程中发现，12527份学生问卷中．有55．2％的学生问卷显示的是学生因怕累不愿意参加体育锻炼，有62．92％的学生问卷显示，学生就没有养成体育锻炼的习惯．电视、电脑几乎占据了孩子垒的休闲生活，有些孩子可以几天都憋在家里不出去，因为电脑对他们的诱惑力太大了，他们缺乏体育锻炼的时间和空间l再加上城市交通的拥挤，上学路途变远，也使家长刻意减少孩子走路和外出活动的机会，一些经济条件好的家长，甚至连孩子每天走路上学的运动机会也给取消了，总是车来车往的接送．四．结论和建议中学生体能素质下降的原因是多方面的。不仅有整个社会的影响，同时也有十体一些不是习惯的影响．有来自传统思想的影响也有来自生活实际的影响．要想解决这些问题该游戏对于这推荐．第一,相关的，加强健康思想教育，培养人们的健身意识，帮助人们树立正确的健康观．第二，发展我国的经济建设．提高我国的经济实力．第三，重视体育。将体育摆在学校教育的重要位置上。第四，帮助蒴子养传奇成良好的生活习惯和饮食习惯，给孩子更多自己的时问．第五．充分利用媒体的力量，做正确的宣传．第六，正确对待自己的菝子，减少家长的攀比和从众心理．参考文献[1田麦久．避动员竞技能力蛄构特点与基础训练方法[．北京：北京体育大学出艟社，2006．8[2赵硅，高冬丽．坷南大中小学生身体素质全面下降[．东方夺税，2006．11．“(3)[3蓑育部部长周济．在全国学校体育工作告议上的讲话[．2006．12．23。
本文《手球比赛中假动作技术的应用》 --- 作者： 信喜
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